Детский Мир
все о наших детках


Наш опрос

Как вам мой сайт

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Детский сад

Многих родителей, дети которых собираются идти в ...

Ребенок подрос пора его определять в детский сад. ...

Занятия плаванием – залог крепкого здоровья ребенка

  Физическая подготовка        Сен.14.2011        Отзывы (0)

Сложно найти таких родителей, которые не хотели бы вырастить из своего ребенка здорового, выносливого и крепкого человека. Поэтому, уже начиная с раннего возраста, они стараются найти подходящий вид спорта, чтобы развивать в нем эти качества.

Одним из самых любимых, как детьми, так и взрослыми видом спорта является плавание. Активные занятия способствуют увеличению силы дыхательных мышц и укреплению общего тонуса организма. Преимуществом плавания является и то, что оно намного усиливает вентиляцию легких и оказывает благотворное действие на кровообращение.

Регулярные занятия позитивно влияют на закаливание детского организма – повышаются его иммунологические свойства, совершенствуется терморегуляторный механизм, происходит быстрая адаптация к разнообразным неблагоприятным условиям внешней среды.

Также прекрасно укрепляется нервная система, совершенствуются движения, становится крепче сон и улучшается аппетит, увеличивается выносливость организма в целом.

Водные упражнения, которые дополнены хорошей растяжкой, серьезно повышают гибкость тела ребенка. Плавность движений поможет быстрее растягивать и удлинять мышцы, чем просто обычными силовыми действиями увеличивать их объем, при этом давая возможность выглядеть более гармоничным, сильным и здоровым.

Стоит заметить, что плавание оказывает благотворное воздействие не только на физическое развитие ребенка, но и в целом на его личность. Не будет преувеличением сказать, что не каждому человеку общение с водой доставляет большую радость и удовольствие. Некоторые вообще боятся заходить в воду, так как опасаются глубины.

Специалистами – психологами давно установлено, что главную опасность в воде представляют не сами действия в ней, а именно необъяснимое чувство страха и неприятия глубины. А плавание как раз развивает те черты личности, которые помогают бороться с подобными явлениями. Это самообладание, настойчивость, целеустремленность, решительность и смелость, чувство дисциплины, умение проявлять самостоятельность и действовать в коллективе.


Добавить отзыв

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.




Физическое воспитание

Многие родители, стараются перед школой ребенка подготовить ...

Последние научные исследования доказали, что между ...

Детский сад

Многих родителей, дети которых собираются идти в детский сад беспокоит вопрос о том, полноценно ли ребенок ...

Ребенок подрос пора его определять в детский сад. Родители подают заявление в территориальный орган ...

Начальная школа

Сегодня не для кого не является секретом, что ранее ...

В начальной школе ребёнку труднее всего адаптироваться к ...

Это интересно

Одним из важнейших аспектов ухода за ...

Все дети играют. С эти тезисом нельзя поспорить. ...


Каждому ребёнку нужно играть в ролевые игры. Ведь ...

Одним из важнейших аспектов ухода за ...